Các dấu hiệu cho thấy thận yếu bao gồm : đau lưng, ngồi máy tính nhiều, người mệt mỏi, tiểu đêm, chân tay sợ lạnh.
Sau một thời gian tìm kiếm có các món ăn sau giúp bổ thận và tăng cường sức khỏe.
Đuôi lợn hầm đỗ đen
Cháo cật, gan lợn.
Canh ngao, canh trai , sò.
Chè hạt sen long nhãn đậu xanh
Hoa quả: chuối, sung, cam
Trứng gà, vịt.
