Archive for February 2010

9 điều kiêng kỵ với dạ dày

1- Căng thẳng

Trạng thái căng thẳng, buồn phiền, tức giận sẽ nhanh chóng được khuếch tán tới các cơ quan trong cơ thể, ảnh hưởng đến hệ thần kinh thực vật gây mất cân bằng cho chức năng dạ dày, đường ruột; axit hydrochloric và pepsin tăng tiết khiến cho huyết quản dạ dày, môn vị co thắt, tầng bảo vệ niêm mạc dạ dày bị thương tổn, hình thành bệnh viêm loét dạ dày.
Continue reading ‘9 điều kiêng kỵ với dạ dày’ »

Thói quen ăn quá mặn có thể gây ung thư

Theo các nhà nghiên cứu, nhóm người ăn 17,8 gram muối/ngày có nguy cơ mắc bệnh ở hệ tuần hoàn cao hơn 20% so với nhóm ăn 7,5 gram muối/ngày. Nhóm ăn nhiều thực phẩm ướp muối cũng có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn 11-15% so với nhóm ăn ít.

Các nhà nghiên cứu khuyến cáo giảm lượng muối khi chế biến thức ăn và bớt ăn thực phẩm ướp muối có thể giúp phòng chống các bệnh nan y liên quan đến thói quen ăn uống.

Nghiên cứu trên được tiến hành đối với 80.000 người ở độ tuổi từ 45-74, sống tại tám tỉnh của Nhật Bản, nhằm theo dõi tình trạng phát bệnh ung thư và các bệnh ở hệ tuần hoàn của những đối tượng này trong vòng 6-9 năm. Đây là những căn bệnh gây tử vong cao nhất ở Nhật Bản

Mười dấu hiệu giúp nhận biết nguy cơ ung thư

Hãy quan tâm đến những thay đổi từ cơ thể mình để sớm phát hiện những dấu hiệu sau: Khàn tiếng và ho liên tục, ăn khó nuốt, mất máu bất thường, sự thay đổi tiêu hóa thường xuyên, gặp những vấn đề liên quan đến tiểu tiện, giảm cân, mệt mỏi hoặc sốt thường xuyên, những thay đổi bất thường ở ngực phụ nữ, thay đổi hoặc xuất hiện một vết sắc tố trên da, vết thương không thể lành lại được.
Continue reading ‘Mười dấu hiệu giúp nhận biết nguy cơ ung thư’ »